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In unity there is strength. (뭉치면 힘이 생긴다.)멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환 오늘의 영단어 - admiral : 해군제독(육군의 장군에 해당), 해군4성장군오늘의 영단어 - desperate : 자포자기의, 필사적인, 맹렬한, 절망적인Don't bite off more than you can chew.나에게 몸이 없다면 무슨 걱정이 있겠느냐. -노자 나는 내가 아주 잘하는 일은 한다. 그러나 내가 잘하지 못하는 일은 전혀 하지 않는다. -알려지지 않은 현자 오늘의 영단어 - ditty : 소곡, 민요낙타가 바늘귀로 들어가는 것이 부자가 하느님의 나라에 들어가는 것보다 쉬우니라. -신약성서 인간은 눈물을 흘림으로써 세상의 죄악을 씻어낸다. -도스토예프스키